Activités du fitness

Coup de projecteur sur les activités du fitness

Squat, burpees, pompes, abdo sont des exercices qui ne sont pas réservés aux adultes adeptes des salles de fitness ou de crossfit. Bien au contraire ! Circuit training, renforcement musculaire au poids du corps, mais aussi Pilates ou Yoga, autant d’activités que les enfants auront le plaisir de pratiquer. En adaptant la pratique, les enfants ont le droit de faire comme les grands ! Endurance musculaire, équilibre, concentration et dépassement de soi sont autant de qualités que l’enfant développera en pratiquznt les activités du fitness et de la forme.

Qui peut pratiquer ?

Tous les enfants à partir de 6 ans

Encadré par

Florian

Rugby, Football, Volley-Ball, Baseball, Ultimate, Badminton, Tennis de table

Florian, 30 ans, coach sportif bénévole depuis 10 ans, spécialisé dans le rugby.
Après la faculté de sport (STAPS), j’ai pu me spécialiser dans plusieurs sports différents notamment les sports collectifs que j’affectionne particulièrement car j’aime l’esprit d’équipe.
Le sport est une passion pour moi depuis très jeune, car j’ai commencé à pratiquer 1 à 2 sports depuis l’âge de 5 ans.
J’ai décidé cette année de franchir le cap, vivre de ma passion pour la transmettre aux autres de manière la plus ludique possible.